A proposta é de uma prática individualizada, do mais físico ao mais filosófico e transcendente
Toda aula, cada prática é pensada de acordo com o aluno, ou o grupo, suas experiências, capacidades e expectativas.
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Da busca por uma atividade física alternativa ao conhecimento da tradição do Hatha Yoga
Antes e acima de tudo um curioso. Buscando aprofundamento, encontrar a fonte mais próxima da original, saber de onde cada coisa vem, como e por qual motivo foi criada e como funciona e ter coerência, sem invenções.
Iniciei no mundo do yoga buscando, simplesmente, uma atividade física que não me machucasse e que fosse mais divertida que musculação ou ginástica. Depois de inúmeras lesões praticando corrida de rua iniciei, já aos meus 50 anos, práticas que me levaram a conquistas e a uma consciência corporal da qual não me imaginava mais ser capaz. Foi sensacional!
E não pude parar por aí. Após vivenciar que a prática regular de yoga trazia melhor qualidade de vida, mais saúde e mais consciência, busquei me aprofundar no assunto. Fiz formação para professor de yoga, participei de diversos cursos, pesquisei em muitos livros mas sentia sempre a falta de alguma coisa, um fio condutor onde tudo fizesse sentido. Por fim, minha teimosia determinada me fez chegar à Tradição Natha, reconhecida como a origem do Hatha Yoga. E aí tudo passou a fazer sentido e abriu-se uma nova perspectiva.
Meu livro, os cursos/workshops e aulas que ofereço hoje são frutos de todo esse caminho, daquilo que me fez e faz bem e que construiu minha compreensão atual do Yoga.
Espero que goste e seja significativo pra você como foi e é pra mim!